स्वस्थ रहने के 5 घरेलु नुस्खे

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#1 – रसगुल्ला या फिर छेने की मिठाई 

दोस्तों बहुत से लोग डाइटिंग के चक्कर में फायदेमंद चीजों को भी छोड़ देते हैं | जैसे कि मिठाइयाँ | तो आज हम आपको एक ऐसी मिठाई के बारे बताएंगे जो की आपकी आँखों के लिए फायदेमंद है – रसगुल्ला या फिर छेने की मिठाई |  जी हाँ दोस्तों अगर आपकी आँखों में जलन रहती है या फिर आपकी आँखों में पीलापन रहता है तो रसगुल्ला या फिर छेने की मिठाई खाने से आपकी यह समस्या काफी हद तक कम हो जाती है |  

#2 – अमरुद के पत्ते  

दोस्तों बहुत से लोगों नहीं पता है की हमारी ज्यादातर बिमारियों का इलाज़ हमारी प्रकृति के पास है | दोस्तों अगर आपके मुंह से बदबू आती है या फिर आपके दांतों में दर्द रहता है तो घबराने की जरूरत नहीं है | हमारी प्रकृति ने हमें इसका भी इलाज़ दिया है – अमरुद के पत्ते | जी हाँ दोस्तों अगर आप अमरुद के पत्तों को चबायेंगे तो आपके मुहं में बदबू की समस्या तो दूर होगी ही साथ ही अगर आपके स्दान्तो में दर्द रहता है तो वो भी कम हो जायेगा |   

#3 – सेब के बीज  

दोस्तों ये कहा जाता है कि जो लोग रोजाना एक सेब खाते हैं वो बहुत कम या फिर ना के बराबर बीमार पड़ते हैं | लकिन ये बात बहुत कम लोग जानते हैं की सेब जितना हमारे सेहत के लिए फायेदेमंद है उसके बीज उतना ही हमारी सेहत के लिए खतरनाक है | सेब के बीज में साईनाइड होता है इसीलिए सेब खाते वक़्त उसके बीज को फेक देना चाहिए | क्यूंकि उसके बीज को चबाने से उसमें से साईनाइड निकलता है जो की हमारे खून में मिलकर मौत का कारण भी बन सकता है | थोड़ी बहुत मात्रा से नुक्सान नहीं है लकिन अगर कोई व्यक्ति 200 बीज एक साथ चबा ले तो उसकी मौत भी हो सकती है |    

#4 – दूध और छुआरे   

दोस्तों अगर आपका वज़न जरूरत से ज्यादा कम है और आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो चिंता मत कीजिये | अब एक राम बाण घरेलु नुस्खे को इस्तेमाल करके आप अपना अच्छा खासा वजन बढ़ा सकते हैं | दोस्तों आपको हर दिन दूध में छुआरे उबाल के खाने हैं या फिर आप छुअरों को दूध में उबालकर उसका शेक भी बनाकर पी सकते हैं | इस घरेलु नुस्खे से आपका वजन तो बढेगा ही बल्कि आपके शारीर को ताकत भी मिलेगी |

#5 – किशमिश का पानी 

दोस्तों चेहरा हमारे शारीर का एक बहुत ही जरूरी अंग है और अगर आपके चेहरे पर दाग, धब्बे, कील, मुहासे इत्यादि हो जाये तो आपको कैसा लगेगा | कई लोग अपने चेहरे का ख्याल रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते | बहुत पैसा भी खर्च करते हैं और कई तरह के केमिकल पदार्थ का इस्तेमाल करते हैं जो की चेहरे के लिए ठीक नहीं है | दोस्तों चेहरे पर दाग, धब्बे, कील, मुहासे इत्यादि का एक कारण खून का साफ़ न होना भी हो सकता है और अगर आप अपने खून को घरेलु नुस्खे से साफ़ करना चाहते हैं तो उसका इलाज है – किशमिश | जी हाँ, आपको एक महीने तक रोज़ सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीना है | किशमिश का पानी खून को साफ़ करने में बहुत ही कारगर है जिससे आपके चेहरे के सारे दाग, धब्बे, कील, मुहासे इत्यादि सब साफ़ हो जाएंगे |


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